чтобы укрепить здоровье — кладите руку на солнечное сплетение и произносите: «мой организм мудрый, я ему доверяю». так вы убираете внутренние зажимы. когда дарите подарок — держите его в руках 10 секунд и мысленно наполните теплом. человек получит не просто вещь, а частичку вашей заботы. отдача вернётся сторицей. если проснулись с улыбкой — вы уже выиграли полдня. но если улыбки нет, просто потянитесь всем телом и скажите: «я открываю радость». тело подхватит само. перед выходом из дома — легонько постучите костяшками по дверному косяку три раза. скажите: «мир, я иду с добром». когда чувствуете, что день идёт слишком быстро и вы не успеваете — остановитесь, закройте глаза и медленно переведите взгляд влево, потом вправо, не поворачивая головы. время замедлится. если вам сделали комплимент — не отнекивайтесь, а положите руку на сердце и скажите: «благодарю, я принимаю». так вы закрепляете энергию признания и притягиваете ещё. чтобы сон был глубоким — положите под кровать чистый платок или полотенце с солью и скажите: «сладких снов, мудрых решений». утром платок постирайте. важное правило: если вам сделали доброе дело — в тот же день сделайте доброе дело кому‑то ещё. не обязательно тому же человеку. энергия добра должна течь дальше, а не застаиваться. поставьте 
когда вы чувствуете себя счастливым — запомните это ощущение и мысленно «вдохните» его в свою грудь. потом в любой трудный момент вы сможете сделать этот счастливый выдох. он всегда с вами.
Комментариев нет:
Отправить комментарий